美容について

朝はどう言う美容ケアをすればいいのか

朝の美容ケアの基本を知っておきましょう。
朝起きたら、まずはコップ1杯の水を飲みます。
しかし、冷たい水を一気に飲んではいけません。
白湯をゆっくり飲むようにしましょう。
内臓が温まって代謝がアップし、便秘や肌荒れを遠ざけてくれます。
そして、スキンケアですが、まずは洗顔をしなくてはいけません。
洗顔料を使うのが当たり前のようになっていますが、朝の洗顔はぬるま湯だけで行うようにしましょう。
肌に負担をかけません。
朝は化粧をしていないのですから、ぬるま湯だけでも十分汚れを落とすことはできます。
そして、化粧水を染み込ませたたコットンをでパックしましょう。
その次に美容液を顔全体に浸透させます。
クリームは必ず塗らなくてはいけないと言うわけではありません。
塗っても塗らなくてもどちらでもいいです。
また、時間に余裕があるときは、入念なケアを行うようにしましょう。
炭酸ミストやアイマッサージでケアをするのがおすすめです。

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